洛萨扎西德勒 |藏历新年百科：什么是洛萨？
华语青年挺藏会
༄༅། ། བོད་རབ་རྒྱན་ཤིང་མོ་སྦྲལ་ལོའི་གནམ་ལོ་གསར་ཚེས་ལ་བཀྲ་ཤིས་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།
སེམས་ཅན་ཀུན་ལ་ལོ་གསར་བའི་ནང་ལུས་ལ་ན་ཚ་མེད་ཅིང་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ།
华语青年挺藏会敬祝各位藏历新年快乐！
在这崭新的年岁里，献上吉祥与安康的祝福，
愿图博大地四时皆顺，祥瑞常伴。
愿众生身心无恙，无病无忧，所行皆坦途，所愿皆如愿。
洛萨（Losar，藏文：ལོ་གསར།） 是藏历新年的藏语名称，意为“新年”或“新岁”。“洛”（ལོ།，Lo） 指“年”，“萨”（གསར།，Sar）指“新”，合起来就是“新年”。
洛萨最早起源于图伯特（Tibet）本土的农耕与宗教祭祀传统，后来与藏传佛教文化融合，成为图伯特、以及尼泊尔、不丹、印度等地藏族和喜马拉雅地区民族的重要节日。
洛萨的日期按照藏历计算，一般在公历2月至3月之间，但具体日期每年不同。 有时与汉族的春节重合，但通常相差几天到几周。
གངས་རི་ར་བའི་བསྐོར་བའི་ཞིང་ཁམས་འདིར།།
惟願雪山環繞此境中
ཕན་དང་བདེ་བ་མ་ལུས་འབྱུང་བའི་གཞི།།
無余利益安樂出生處
སྦྱན་རས་གཟིགས་དབང་བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ་ཡི།།
持法大海即世间自在
ཞལ་པད་སྲིད་མཐའི་བར་དུ་བརྟན་གྱུར་ཅིག།
愿尊莲法永驻轮回尽
制图：Qilin Mo
2025藏历新年：
木蛇年 ༼ཤིང་མོ་སྦྲུལ་ལོ།༽
藏历年份：2152年（根据藏历纪年）
新年时间：2025年2月28日（公历）
生肖：蛇
五行：木
藏历新年的习俗与庆祝方式
1. 过年前的准备
• 清净（གཙང་སེལ།）：人们会在新年前彻底打扫房屋，将过去一年的灰尘污垢彻底清理并将其用一种特殊方式出处理；在彻底清理干净后需要将家中所有物品及房间用柏香树叶熏燻，象征着驱除旧年的不祥和迎接新年的吉祥。
• 传统食物（བག་ལེབ།）：“沃来”是家家户户都会制作一种特殊的炸饼，多姿多彩的“沃来”在新年拜年时，大家会以形态、味道给予相对应的评价。
• 煮古突（དགུ་ཐུག）：藏历年的前一天晚上，家人会一起吃古突（在卫藏地区是一种带有特殊寓意的藏式汤圆，被包裹着九种食物即九种含义的汤圆），在安多及康巴地区则是一锅以九种食材的面食或者是米粥来呈现。
• 圣地巡礼（ཁྱོན་མཇལ།）：在过去一年最后一天【晚上23:00—05:00】，寺院会将所有佛堂、护法殿及神殿的门都开启，让所有前来朝拜的信众进行朝拜，并完成完整的朝拜仪式。
2. 大年初一（藏历正月初一）
• 早晨迎水（ཆུ་འཛུགས།）：一大早，家庭中的少年会去河边或水井取“新年第一桶水”，象征纯净和好运。
• 煨桑（བསང་གསོལ།）: 清晨家中的男性成員會在家中逕行火供祭祀祈福。
• 敬献“切玛”（ཕྱེ་མར།）：家中摆放“切玛”（一种盛满炒麦和青稞的小盒），寓意五谷丰登和幸福安康。
• 祭祀仪式：家人会向佛龛或家中神位敬香、点酥油灯，祈求新年吉祥。
• 拜年与祝福：人们互相祝福常说“བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།（扎西德勒）”意思是“吉祥如意”。
3. 大年初二及之后
• 走亲访友：藏人会穿上节日盛装，走亲访友，交换祝福。
• 敬奉高僧：许多人会去寺庙朝拜，听取喇嘛的佛法开示，祈求新年的好运。
4. 藏历十三
• 瞻佛节（གོས་སྐུ）：一项盛大的宗教仪式，僧众会将一副巨型唐卡背至山顶后，将唐卡铺满整座山，让佛帘显现供信徒瞻仰和朝拜，以获得加持和积累功德。
5. 藏历十五
• 酥油花佛巡礼（ཆོ་འཕྲུལ་དུས་ཆེན།）：在塔尔寺藏历十五这一天，寺院会将过去几个月精心制作的酥油花佛殿门开启，让所有前来朝拜的信众朝拜，并进行完整的朝拜仪式。在拉萨大昭寺等地，也会举行盛大的祈愿法会，并点燃酥油灯，照亮夜空。
藏历新年不仅是一个阖家团圆的时刻，还具有浓厚的宗教色彩，体现了藏人对自然、宗教和社会和谐的尊重。在这段时间，人们强调感恩、祝福、净化和新的开始，这些价值观贯穿整个节日的庆祝活动。
今年的藏历新年不同于往昔，喜悦与欢腾被沉痛与祈祷所取代。日喀则定日县的地震造成了严重的人员伤亡，令人痛心；与此同时，达赖喇嘛尊者的二哥嘉乐顿珠的离世，更使全球藏人社群深感惋惜。
按照藏地传统，若有至亲、长者或高僧离世，人们会自发停止新年庆祝，不饮酒作乐，不燃放鞭炮，不歌舞欢腾。这一习俗，正如现代社会在伟人辞世时降半旗致哀，既是对逝者的尊重，也体现出逝者的敬意与哀思。
藏人行政中央也呼吁各地藏人社区取消传统的锅庄舞会，以示哀悼，各地藏人社区中心相继暂停锅庄舞会，后取消了新年集会庆祝活动。这不仅是对逝者的深切缅怀，更展现了藏人社会在苦难中守望相助、共度时艰的团结精神。
然而，藏历新年纵然没有歌舞升平，人们依旧可以用另一种方式迎接新岁——点燃一盏酥油灯，为灾区祈福；吟诵一遍经文，为亡者超度；与亲人相聚于共进一餐。或许，诵念经文时的敬意，比喧闹中的欢庆，更能彰显藏人社会在悲痛中的坚韧，也更能让新年的祝福于心灵深处，在静默中诉说希望，在祈愿中迎接光明。
ལོ་གསར་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཞུ།（Losar Tashi Delek Shok）
——华语青年挺藏会祝您藏历新年吉祥如意！
Chinese Youth Stand For Tibet Wish You Losar Tashi Delek!
文：Tashi Tara 翻译：Dechen 编辑：Renchin
校对：Tashi Dechen Renchin 制图：Mo Qilin
二次发布：Lobsang Sanggye
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